Séjours de Jeûne et Randonnée pour se ressourcer

Détente, bien-être et lâcher-prise dans des lieux d’exception

CALME, NATURE, CONFORT ET ACCOMPAGNEMENT​

Jeûne, Détox et Randonnée organise des stages de jeûne Buchinger qui s’adressent à celles et ceux qui veulent lâcher prise, vivre une expérience inédite de bien-être et de renouveau pendant une semaine.

Tout au long de votre séjour vous serez accompagné par Nathalie, accompagnatrice certifiée par la Fédération Francophone de Jeûne et Randonnée et fondatrice de l’école de cuisine crue Kilukru, qui vous guidera dans cette expérience qu’est le jeûne d’une semaine.

A quoi s'attendre pendant cette semaine de jêune ?

Petites randonnées la journée, jus et bouillons le matin et le soir, mais surtout une grande opportunité de se redécouvrir et de prendre du temps pour soi. 

Ecoutez Sandrine nous parler de son expérience lors de son jeûne d’une semaine. 

Nos lieux sont choisis pour leur authenticité, leur calme et leur proximité avec la nature
cure de remise en forme

Une cure de jeûne tout en douceur

Notre démarche

Quelques jours de jeûne… Au premier abord, cette pratique est contre-intuitive.

En tentant l’expérience, vous verrez qu’il n’en est rien !

En alliant le Jeûne à la randonnée, vous découvrirez un moment privilégié avec vous-même et vivrez un fabuleux voyage intérieur…

Nos stages et cures de Jeûne et Randonnée

Tout au long de l’année, nous vous proposons des séjours et des cures détox dans des lieux différents pour vous ressourcer et vivre des expériences inoubliables.

Se remettre en forme par le jeûne associé à la randonnée

stage pour se ressourcer

Jeûne

Le jeûne, méthode ancestrale pratiquée par tout le règne animal et préconisée par toutes les religions, permet une mise au repos du corps et de l’esprit. Il favorise ainsi l’élimination des toxines qui s’accumulent et régénère l’organisme. C’est un voyage intérieur, une expérience inoubliable pour tous ceux qui osent se lancer dans l’aventure.
cure jeûne detox

Détox

Le jeûne Buchinger est un jeûne hydrique, avec un peu d‘apport en jus de fruit ou de légume ainsi que de tisane et de bouillon de légumes. Cela permet de détoxifier l’organisme en douceur. La détox peut également être proposée sous forme de monodiète ou d’un apport de jus plus important.
jeûne et randonnée

Randonnée

Il s’agit de petites randonnées d’une dizaine de kilomètres, d’une durée de 2 à 4 heures, avec peu de dénivelé. Elles ne sont pas obligatoires. Cependant, elles sont très importantes car elles permettent une circulation des toxines dans la lymphe ainsi qu’une oxygénation importante des cellules qui amènent à une élimination plus rapide des déchets organiques. Elles vous feront découvrir de beaux paysages et respirer le grand air.
FFJR LABEL BLANC INCLINÉ

Centre de Jeûne certifié FFJR

Gage de qualité et d’engagement, notre certification FFJR et le respect de la charte vous assurent les meilleures conditions de jeûne. 

Ressources & Actualités

Ils vous en parlent mieux que nous

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Hélène

témoignages & avis

Quelques mots de nos jeûneurs

C’était ma première expérience de Jeûne et Randonnée et ça a été beaucoup plus facile que je le pensais.

Je n’ai que très peu ressenti la faim et j’ai rencontré quelques petits soucis de sommeil.

Je n’ai pas ressenti particulièrement de fatigue et mon énergie était même au top.

Très belle expérience que je renouvellerai à coup sûr.

Valérie M.

2ème jeûne pour moi mais première fois avec la randonnée.

Les randos sont faciles et agréables et le Jeûne s’en trouve facilité.

L’ambiance était très apaisante et j’ai retrouvé un moral génial.

A refaire sans hésitation.

Muriel L.

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