Jeûne, Détox & Randonnée

Séjours Jeûne et Randonnée

Jeûne, Détox & randonnée

Notre démarche

Quelques jours de jeûne… Au premier abord, cette pratique est contre-intuitive.

En tentant l’expérience, vous verrez qu’il n’en est rien !

En alliant le Jeûne à la randonnée, vous découvrirez un moment privilégié avec vous-même et vivrez un fabuleux voyage intérieur…

Nos séjours Jeûne et Randonnée

Tout au long de l’année, nous vous proposons des séjours dans des lieux différents pour vous ressourcer et vivre des expériences inoubliables.

Profitez des bienfaits du jeûne associé à la randonnée

Jeûne

Le jeûne, méthode ancestrale pratiquée par tout le règne animal et préconisée par toutes les religions, permet une mise au repos du corps et de l’esprit. Il favorise ainsi l’élimination des toxines qui s’accumulent et régénère l’organisme. C’est un voyage intérieur, une expérience inoubliable pour tous ceux qui osent se lancer dans l’aventure.

Détox

Le jeûne Buchinger est un jeûne hydrique, avec un peu d‘apport en jus de fruit ou de légume ainsi que de tisane et de bouillon de légumes. Cela permet de détoxifier l’organisme en douceur. La détox peut également être proposée sous forme de monodiète ou d’un apport de jus plus important.

Randonnée

Il s’agit de petites randonnées d’une dizaine de kilomètres, d’une durée de 2 à 4 heures, avec peu de dénivelé. Elles ne sont pas obligatoires. Cependant, elles sont très importantes car elles permettent une circulation des toxines dans la lymphe ainsi qu’une oxygénation importante des cellules qui amènent à une élimination plus rapide des déchets organiques. Elles vous feront découvrir de beaux paysages et respirer le grand air.
charte FFJR federation francophone jeune randonnee

La certification FFJR

Gage de qualité et d’engagement, notre certification FFJR et le respect de la charte vous assurent les meilleures conditions de jeûne. 

Ressources & Actualités

Ils vous en parlent mieux que nous

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Hélène

témoignages

Quelques mots de nos jeûneurs

C’était ma première expérience de Jeûne et Randonnée et ça a été beaucoup plus facile que je le pensais.

Je n’ai que très peu ressenti la faim et j’ai rencontré quelques petits soucis de sommeil.

Je n’ai pas ressenti particulièrement de fatigue et mon énergie était même au top.

Très belle expérience que je renouvellerai à coup sûr.

Valérie M.

2ème jeûne pour moi mais première fois avec la randonnée.

Les randos sont faciles et agréables et le Jeûne s’en trouve facilité.

L’ambiance était très apaisante et j’ai retrouvé un moral génial.

A refaire sans hésitation.

Muriel L.

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